Заведующая Центром общественного здоровья рассказала, чем опасно купание на Крещение

купание в проруби

19 января — праздник Крещения. В этот день многие вспоминают про ритуал купания в проруби. Стоит ли следовать обычаю? Отвечает наш эксперт.

Суровая реальность

Температура воздуха в январе редко достигает положительных значений, вода же и вовсе ледяная. В таких условиях далеко не каждый человек способен искупаться без вреда для здоровья. Под воздействием экстремально низких температур может произойти спазм сосудов кожи, подкожной клетчатки и скелетной мускулатуры. Это приведет к перераспределению объема циркулирующей крови и переполнению сосудов внутренних органов, а в самом неудачном случае — возврату ее к сердцу. Одно из последствий данной аномалии — внезапная остановка сердца. «Завести» его в таких условиях очень сложно. Не стоит забывать про другие вероятные осложнения, среди них цистит и пиелонефрит, бесплодие, воспалительные изменения в суставах, мышцах, лор-органах, бронхолегочной системе.

Фото №1 - Заведующая Центром общественного здоровья рассказала, чем опасно купание на Крещение

Результаты исследований

Любое экстремальное воздействие на организм — это сильный стресс, вызывающий истощение надпочечников и снижение иммунитета. В Советском Союзе военные медики изучали влияние холодной воды на организм. Цель исследования — разработка системы выживания летчиков, сбитых, например, над Ла-Маншем. В группе добровольцев были в том числе и «моржи». Выяснилось, что при погружении в холодную воду вырабатывается большое количество гормонов, в том числе эндорфинов.

Однако удовольствие от процесса омрачается ранним «износом» адреналовой системы и преждевременным старением. Хотя люди, занимающиеся моржеванием, действительно реже болеют простудными заболеваниями. Но речь идет о тех, кто прошел длительную подготовку к зимнему купанию. Поэтому перед тем, как планировать погружение в прорубь, стоит проанализировать ситуацию, оценить состояние здоровья, а еще лучше — посоветоваться с врачом.

Полезно знать

«Моржи» болеют простудой приблизительно 2–3 раза в год. Но процесс выздоровления занимает больше времени, чем у тех людей, которые обходятся без ледяных купаний. Кроме того, у любителей экстремальных погружений ОРВИ часто дает осложнения. Подобная схема наблюдается у жителей Крайнего Севера.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Написать отзыв по теме:

  1. Сергей

    Как человек, который вот уже около 30 лет ежегодно 19 января (правда не крещение отмечаю — водокрес) окунается в прорубь могу сказать, что это практически безболезненно проходит. Необходимо только знать, что употреблять спиртное до купания категорически нельзя. Мне знакомый медик объяснил это так — спиртное, принятое вовнутрь, расширяет сосуды. Под воздействием холода январской воды сосуды резко сужаются, что и приводит ко всяким негативным последствиям. А вот после проруби выпить соточку — это можно.

  2. Goha

    Крещенские купания это конечно один из древнейших православных, даже ни обрядов я думаю, а скажем правил. Я ни когда специально не закаливаюсь, не моржую, но в праздник Крещения стараюсь всегда окунуться в прорубь. Считаю главное не спешить и не прыгать в воду, а спокойно опуститься и плавно погрузиться. А потом можно и бегом выскакивать. Ощущения конечно не описуемые.

Оставить отзыв

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: