В юности американка Пенни Ливер не представляла свою жизнь без спорта, однако во время учебы в университете ее образ жизни и пищевые привычки сильно изменились, и она понемногу начала набирать вес. Днем девушка училась, по ночам работала, а в перерывах и перед сном перекусывала фастфудом.

История американки1

«Я стала намного реже заниматься физическими упражнениями и начала есть ту еду, которая раньше была для меня под запретом», — рассказывает 43-летняя Ливер в интервью Good Morning America.

Лишние килограммы стали причиной сильного стресса и пониженной самооценки. Как признается Пенни, долгие годы она ненавидела себя и свое тело. «У меня были нервные срывы в раздевалках, когда примеряла одежду, а потом я шла есть, потому что это меня успокаивало», — делится девушка. Однако она не сдавалась и на протяжении 20 лет пробовала многие диеты и режимы питания, которые, к сожалению, не давали видимых результатов.

История американки2

Постоянная нехватка энергии и нестабильное эмоциональное состояние сопровождались серьезными проблемами со здоровьем. Три года назад Пенни, которая на тот момент весила 143 килограмма, столкнулась с опасной для жизни ситуацией и попала в отделение скорой помощи из-за ускоренного сердцебиения. Именно тогда ей поставили диагноз «пароксизмальная наджелудочковая тахикардия». Кардиолог порекомендовал девушке кардинально изменить образ жизни, чтобы избежать сердечного приступа в ближайшем будущем.

«Мне было 40 лет, и известие о том, что я могу не дожить до 41, ясно дало понять, что мне нужно срочно что-то делать», — рассказывает Пенни.

Ливер решила попробовать программу по снижению веса под названием OPTAVIA, которую ей посоветовали знакомые, и начала стремительно худеть. Всего за 15 месяцев она сбросила 72 килограмма.

Однако в сентябре 2020 года ей снова пришлось столкнуться с трудностями. Из-за пандемии она потеряла работу и бессознательно переключилась на эмоциональное переедание. Размышляя о будущем, Ливер вспомнила о своей детской мечте стать пожарным и решила во что бы то ни стало добиться идеальной фигуры.

американка

В сентябре Пенни успешно прошла тест для определения уровня физической подготовленности и завершила первую часть обучения в пожарной академии, одновременно с этим работая пожарным добровольцем. Весной она приступит к последнему этапу обучения, чтобы стать сертифицированным специалистом.

«Разглядывая свои старые фотографии, я наконец осознала, как далеко продвинулась, и по-настоящему горжусь этим. Я бы никогда не смогла этого добиться, если бы не похудела», — говорит американка.