Железные веники, иглотерапия и другие нетрадиционные методы похудения: обзор экспертов

иглотерапия

Сегодня мы вместе с экспертами хотим рассказать о четырех не самых известных практиках, которые помогут уменьшить объемы и избавиться от лишних килограммов.

Естественно, основой похудения являются физическая активность и соблюдение принципов здорового питания и питьевого баланса. Кроме того, нужно стараться доставлять себе как можно больше положительных эмоций, так как стресс порождает желание поесть сладкого, жирного и калорийного, и регулярно проходить медицинские осмотры, чтобы вовремя выявить возможные заболевания, влияющие на вес.

Будьте осторожны!

Несмотря на то что эти практики проверены историей, они имеют противопоказания, поэтому перед началом любой из них обязательно проконсультируйтесь со своим терапевтом.

физическая активность
Но есть и другие способы похудения. О них рассказывают подробнее наши эксперты.

Железные веники — проверенная веками методика. Она полезна и для организма в целом, а так же эффективна и для похудения. Массаж ими нормализует лимфоток и придает тонус мышцам и коже.

Веники дают эффект омоложения как на местном уровне, так и всего тела — все зависит от вашего желания и от мастерства эксперта.

Важно: одного-двух сеансов недостаточно, для оптимального эффекта нужно пройти курс массажа.

Су Джок — одна из ветвей акупунктуры: в переводе с корейского су — это кисть, джок — это стопа. Практика, соответственно, заключается в воздействии на эти части тела.

Примечательно, что человек может самостоятельно применять методику, освоив основные приемы, так как на ладонях и стопах есть проекции всех органов и частей тела.

Как же избавиться от лишнего веса при помощи древнего метода? Все достаточно просто — нужно выучить определенные точки на руках и на теле и воздействовать на них ежедневно.

Практика Су Джок положительно сказывается на деятельности пищеварительной системы и процессах циркуляции крови в организме, а также уменьшает аппетит.

Разумеется, если речь идет о похудении, то потребуется более длительное время чем, например, для того чтобы снять головную боль. Но при желании и настойчивости результат будет обязательно!

Обратите внимание: вы можете использовать разные инструменты для воздействия на точки. Это могут быть лепестки и стебли растений, веточки, семена, хвойные иголки. Начинать практику Су Джок нужно под контролем грамотного специалиста.

Иглотерапия — метод лечения в китайской медицине. Можно ли похудеть при помощи этого метода? Теоретически: да. Но на практике все зависит от множества факторов.

Причин лишнего веса много: генетика, гормоны, стресс, нарушения метаболизма, образ жизни… И перед тем, как ответить на вопрос «как похудеть с помощью иглоукалывания», нужно сначала понять, что же привело к увеличению веса и объемов.

В целом, это очень мощная методика. Правильно примененная, она активизирует  все системы организма в целом и оздоравливает его. Постепенно тело начинает лучше работать и самостоятельно избавляться от избыточного веса. А какой-то одной конкретной волшебной точки, отвечающей за стройность — нет. Есть труд врача и пациента.

 мощная методика.

Дыхание — источник кислорода, а также — энергии. Активное дыхание стимулирует все процессы в нашем теле, а дополненное специальными движениями тела, помогает успешно бороться с лишним весом.

Правильно дышать эффективно в первую очередь для кишечника, это стимулирует перистальтику, работает с внутренней мускулатурой. Если же соединить ритмичные движения рук, ног, корпуса с таким же ритмичным дыханием, это улучшит кровообращение и работу сердца, укрепит мышцы, поспособствует гибкости тела и здоровью суставов.

Нужно помнить, что на газообмене построены все процессы внутри нас. Укрепите свой дыхательный аппарат — и сразу же улучшится состояние сердечно-сосудистой и нервной систем, иммунитет и внутреннее состояние.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Оставить отзыв

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: